자존감, 내 삶의 주인이 되는 첫걸음
자존감, 내 삶의 주인이 되는 첫걸음 우리 삶의 많은 문제는 자존감에서 시작됩니다. 자존감이란 자신을 존중하고 사랑하는 마음으로, 행복하고 의미 있는 삶의 중심축이 됩니다. 그런데 바쁜 일상 속에서 자존감을 유지하거나 키우는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 일상 속 작은 실천으로 자존감을 키워나갈 수 있습니다. 이번 글에서는 자존감을 높이기 위한 쉽고 효과적인 실천법을 독창적으로 소개하겠습니다. 1. 자존감이 중요한 이유자존감은 단순히 기분을 좋게 하는 감정이 아니라, 우리의 행동, 인간관계, 직업적 성공 등에 큰 영향을 미칩니다. 자존감이 높은 사람은 도전을 두려워하지 않고 자신의 가치를 믿으며, 실수나 실패에서도 배우고 성장하려는 태도를 가집니다. 반면, 낮은 자존감은 자기 회의, 불안, 타인의 시선에 ..
2024. 11. 22.
